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今晨騎行到都市認養農業給菜地澆水，和種菜的市民嘮嗑，她說:“種地20多天瘦了6斤多。”“哈哈，種地健身，我給32平方米的菜地澆水7桶，全身出汗，不經常鍛煉的人肯定腰酸腿疼。”“是啊，這兩天腰酸腿疼。”一位男同胞接過話“你缺乏鍛煉，堅持每天到這里，過些天你就不會腰酸腿疼了。”都市種地種菜健身，特別是退休后，一種休閑健身的生活方式，大家在種菜的過程結緣，交流種菜的體會，相互學習，相互幫助，仿佛又找到上班的感覺，只是上班時間是清晨或傍晚，要想種好菜，不能三天打魚兩天曬網，靠的是每天耕作，一份耕耘一分收獲，看到它們一天天長大，開花結果就是一份喜悅，種地的精神就是互幫互助、報團取暖、養老健身、堅持不懈等
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